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第二百五十四 指点

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说什么,而是继续让陆源投,她想看看,陆源自己会怎么调整。

    在连续七八个投不进以后,陆源停了下来,他没有去询问白朵应该怎么投,而是冷静下来想了想,回忆了一下刚刚出手的感觉,然后放松了一下身体,放松了一下手,调整一下,再屈膝,半45度转身,朝向了白朵的方向。

    白朵再度传球,陆源接球,他以更快的速度起跳,然后在最高点出手,球划出一道更高的弧线,飞向了篮筐。

    “唰!”

    球终于进了,陆源终于投进了一个三分球。

    进球后的陆源激动地像命中了绝杀一样,张开双臂大叫着冲向了篮下,把球捡了回来,又跑了两圈,发现整个球馆的人都在看着他。

    陆源有些脸红,回到三分线外,把球递给了白朵,说道:“我进了一个,你看看怎么样?”

    白朵接过陆源递过来的球,没有直接回他,而是朝着白叶说道:“白叶,去把球都给我捡回来!”

    白叶本来站在场边休息,顺便看看陆源投三分,结果就被姐姐使唤去捡球了。

    白叶叹了口气,只好去把球拾回来,陆源见状想去帮忙,白朵却叫住他说道:“投两个中距离给我看看,然后自己感受一下区别。”

    于是陆源又拿着球自己投了两个中距离,非常轻松地命中。

    白朵又说道:“试试不同的投篮姿势。”

    陆源说道:“我不会别的姿势。”

    “随便什么样的,假设有人在防守你,或者你没时间了。”

    于是,陆源试着快速出手,或者用自己不太习惯的节奏出手,结果还是能进。

    “往后退一步,再投试试看。”白朵又说道。

    陆源退了一步,还是能进,再退,再退,慢慢退到三分线,陆源的命中率开始直线下滑,显然距离的增加不仅让陆源捡球变得困难,更是让出手的力度、准度大幅度发生变化。

    不过陆源知道,白朵让自己这么做肯定有道理,这么一点点往后退地投下来,他慢慢找到了一些远距离投篮的感觉,并在脑子里形成一个想法——越是远距离的投篮,出手姿势越要标准,才能命中。

    心里想着,陆源调整一下呼吸,在三分线正面,用非常标准的姿势出手,命中了一记三分球。

    这时,白叶刚把散落在体育馆各处的球都捡回来,陆源指了指自己刚投进的,说道:“叶子,再帮忙捡一下吧?”

    白叶真想把球捡过来糊陆源一脸,可是一想姐姐在这儿,就忍了吧。

    而白朵一样感觉很奇怪,第一次看到除了自己还有人敢让白叶去捡球的,而且白叶还真过去把球捡过来了。

    白朵心想,两人的友情果然不一般。

    “陆源,有没有找到一点感觉,投三分和投中距离,有什么差别?”白朵准备考一考陆源。

    “额,中距离随便投,三分球要认真。”

    陆源这个答案听上去有点扯,可仔细一想,白朵知道他的回答是正确的。

    三分球作为远距离的投篮,每个级别的比赛,除了少数顶级高手可以像投中距离一样投三分外,大多数人还是会选择在没有防守的情况下三分出手。

    加上三分球的出手点相对固定,不同的点对球员的投篮出手感觉以及命中率有不小的影响,所以如何在自己合适的投篮点,用标准乃至机械的动作把球投出去,就是提高命中的关键。

    相比而言,中近距离的跳投面对更多的防守,但控制力度、精度更加容易,就需要球员能够在各种身体姿态下,把球投进篮筐。

    比赛中一个好的的中距离跳投手,必然拥有很好的身体素质和身体控制能力,而一个合格的三分手,却肯定在同一个位置完成过无数次相同的出手投篮。

    “好了,你说的很有道理,既然你明白了这个道理,那就自己好好练吧,任何篮球技术都没有捷径,只有汗水能铸就,加油。”

    白朵鼓励了陆源,她的指导就这么结束了。

    “啊?没了?我…什么都没教我呢!”陆源有点懵,自己就这么乱说了两句,就有道理了,就不用指导了?

    这时白叶上前说道:“你好好练吧你,指导你也没用,只能靠苦练。”说完白叶就走开了。

    陆源皱了皱鼻子,心想白叶今天怎么感觉这么小气,不过算了,有六号同志指导我。

    刚刚陆源投三分的内容,被手机通通拍了下来,传到了千里之外的天津。

    陆子豪看着陆源的三分练习和白朵的指导,心想,我儿子还是得我来亲自指点啊,别人可靠不住。
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